ฮอร์โมน เมื่อพูดถึงพฤติกรรมของผู้หญิง ฮอร์โมน มักจะได้รับส่วนแบ่งจากความผิด พวกเขาคือเหตุผลว่าทำไมเธอถึงตะคอก และโมโหผู้คนโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน แต่ยังรวมถึงสาเหตุที่ทำให้เธอร้องไห้ขณะดูหนังสนุกๆ ที่เธอเคยดูมาแล้วหลายสิบครั้ง ฮอร์โมนคือสาเหตุที่ผู้ชายควรรู้ว่า ควรนำดอกไม้และช็อกโกแลตมาให้เธอในช่วงเวลานั้นของเดือน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงถึงต้องมีความรัก เพื่อที่จะได้รู้สึกโรแมนติก
นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมเธอถึงมีอาการร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกตอนกลางคืนในชีวิต สิ่งเหล่านี้คือความจริงที่ยอมรับได้ เมื่อพูดถึง ฮอร์โมน ของผู้หญิง แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เป็นจริงสำหรับผู้หญิงทุกคน และแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณติดต่อกับผู้หญิงคนหนึ่งจริงๆ คุณก็ยังอาจยังไม่รู้ในบางเรื่อง ความรู้เรื่องฮอร์โมนของผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะไม่เพียงแต่ส่งผลต่อพฤติกรรมเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิงด้วย ไม่ใช่แค่สุขภาพทางเพศเท่านั้น
ไม่ต้องกลัวหลังจากอ่านรายการ สิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนผู้หญิงแล้ว คุณจะเข้ากับผู้หญิงได้มากขึ้นในชีวิตของคุณ ประการที่ 1 ไม่ใช่แค่เอสโตรเจน คุณได้ยินมามากเกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ในการอภิปรายเกี่ยวกับฮอร์โมนของผู้หญิง และด้วยเหตุผลที่ดีเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลัก และมีส่วนรับผิดชอบในการทำงานต่างๆมากมาย รวมถึงการเจริญเติบโตของทรวงอก และการเจริญเต็มที่ของอวัยวะเพศในช่วงวัยแรกรุ่น
นอกจากนี้ยังเป็นส่วนใหญ่ของรอบประจำเดือน และมีอิทธิพลต่อการทำงานอื่นๆ ในร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ เพิ่มเติมในภายหลัง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่เรื่องของเอสโตรเจนเท่านั้น โปรเจสเตอโรนยังมีส่วนร่วมในรอบประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยทำให้มดลูก เหมาะสำหรับตัวอ่อนที่ปฏิสนธิ เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ที่ผลิตโดยรกจะช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ การเพิ่มขึ้นและลดลงของฮอร์โมนนี้มีอิทธิพลเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยแรงงาน และเมื่อเธอเริ่มให้นมบุตร
ผู้หญิงก็มีฮอร์โมนเพศชายเช่นกัน แม้ว่าจะมีปริมาณน้อยกว่าผู้ชายก็ตาม เทสโทสเตอโรนมีผลอย่างมากต่อแรงขับทางเพศ และยังส่งผลต่อความหนาแน่น ของกระดูกและกล้ามเนื้อด้วย นอกจากฮอร์โมนหลักทั้ง 3 นี้แล้ว ยังมีฮอร์โมนอีกมากมาย ที่หลั่งจากต่อมใต้สมองซึ่งมีอิทธิพล และควบคุมรอบเดือน ไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งต่างๆจะซับซ้อนมาก ประการที่ 2 พวกเขาแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน
เมื่อคุณเริ่มออกเดตและใกล้ชิดมากพอ ที่จะพูดคุยรายละเอียดที่สนิทสนมกับผู้หญิง คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่เฉพาะเจาะจง เกี่ยวกับเธอที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนของเธอ เช่นรอบเดือนของเธอ มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ของเธออย่างไร แต่ถ้าคุณเริ่มออกเดตกับผู้หญิงคนอื่น คุณจะได้เรียนรู้ความจริงพื้นฐานในไม่ช้า นั่นคือฮอร์โมนในผู้หญิงทุกคนไม่เหมือนกัน สำหรับคุณนี่หมายความว่าสิ่งที่ใช้ได้ผล กับผู้หญิงคนหนึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ได้ผลกับอีกคนหนึ่ง
คนหนึ่งอาจอารมณ์แปรปรวน และอยากอาหารในช่วงเวลานั้นของเดือน ในขณะที่อีกคนหนึ่งดูเหมือนจะไม่แตกต่างไปจากปกติ แม้ว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทุกคน จะมีฮอร์โมนเหมือนกัน แต่ระดับของฮอร์โมนเหล่านี้ไม่เพียงแต่เพิ่มขึ้นและลดลง ในแต่ละเดือนในรูปแบบที่ซับซ้อน ตามรอบประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังแตกต่างกันไปตามอายุของผู้หญิงและตัวผู้หญิงเอง ตัวอย่างเช่น ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงอาจมีเอสโตรเจนในเลือดระหว่าง 50 ถึง 400 พิโคกรัมต่อมิลลิลิตร
ความแปรปรวนเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิง อย่าคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับฮอร์โมนของเธอ เพียงเพราะคุณเคยมีความสัมพันธ์มาก่อน ประการที่ 3 PMS อาจเป็นอะไรที่ร้ายแรงกว่านี้ บางคนรวมถึงผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ได้ยกเลิกกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน PMS ว่าเป็นโรคที่ชอบด้วยกฎหมาย พวกเขาบอกว่ามันเป็นข้อแก้ตัวที่สะดวก สำหรับผู้หญิงที่จะทำตัวสนุก ในขณะที่กินอาหารขยะและนอนเฉยๆ
อย่างไรก็ตามหลายคนในวงการแพทย์ยอมรับว่า PMS นั้นถูกต้องตามกฎหมาย มันมีประสบการณ์โดยผู้หญิง 3 ใน 4 คน ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของ PMS นอกจากความผันผวนของฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมองอาจมีอาการได้หลากหลาย นอกเหนือไปจากความอยากอาหารและอารมณ์แปรปรวน ผู้หญิงบางคนมีอาการนอนไม่หลับ ปวดศีรษะและลำไส้แปรปรวน ส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้จะหายไป เมื่อเริ่มมีประจำเดือน
การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการใช้ยาสำหรับอาการปวดสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนประสบกับภาวะ PMS ชนิดรุนแรงที่รู้จักกันในชื่อ PMDD โรคอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน PMDD ทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ที่รุนแรง เช่น วิตกกังวลสูง โกรธและหงุดหงิดง่ายเกินกว่าที่ PMS จะทำเป็นปกติ บางครั้งการรักษาก็จำเป็น และอาจรวมถึงยาคุมกำเนิดหรือแม้แต่ยาต้านอาการซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า
แพทย์บางคนเชื่อว่า PMDD เป็นโรคทางจิตที่แยกจากกัน ผู้หญิงหลายคนมีอาการ PMS เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย การตระหนักว่าอาการ PMS ปกติของผู้หญิงในชีวิตของคุณ สามารถช่วยให้ทุกคนจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ ประการที่ 4 รอบประจำเดือนแตกต่างกันไป หากคุณให้ความสนใจในชั้นเรียนเพศศึกษา คุณอาจจำได้ว่ารอบประจำเดือนควรจะมี 28 วัน ในช่วงกลางของวัฏจักร รังไข่จะปล่อยไข่ออกมา หากไข่นั้นได้รับการปฏิสนธิ
ในที่สุดมันก็จะฝังตัวในมดลูก และกลายเป็นตัวอ่อน หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ มดลูกจะหลั่งเยื่อบุที่สร้างไว้ การผลัดขนนั้นคือประจำเดือนและกินเวลาประมาณ 7 วัน หากสามารถกำหนดรอบประจำเดือนได้ด้วยวิธีนี้ สาวๆก็ควรรู้ไว้เสมอว่าประจำเดือนจะมาเมื่อไหร่ เหตุใดแฟนของคุณจึงส่งคุณไปที่ร้านในตอนกลางคืน เพื่อซื้อผ้าอนามัยแบบสอด ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ย ผู้หญิงบางคนมีรอบเดือนนานกว่าคนอื่นๆ ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนเพียงไม่กี่วัน
ในขณะที่บางคนมีประจำเดือนนานถึง 1 สัปดาห์เต็ม เพื่อให้เรื่องซับซ้อนยิ่งขึ้น วัฏจักรและระยะเวลาของช่วงเวลาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และได้รับอิทธิพลจากสิ่งต่างๆมากมาย เช่น ยา พฤติกรรมการออกกำลังกายและความเครียด ผู้หญิงหลายคนมีความคิดทั่วไปว่า ควรจะมีประจำเดือนเมื่อใด แต่ความซับซ้อนเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้ยาคุมกำเนิดถูกคิดค้นขึ้น ยาระงับการตกไข่โดยสิ้นเชิง และควบคุมวัฏจักรด้วยฮอร์โมนเทียม ไม่เพียงแต่ลดโอกาสในการตั้งครรภ์จนแทบไม่มีเลย เมื่อรับประทานอย่างถูกต้อง แต่ยังช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติอีกด้วย
อ่านต่อได้ที่ : ความงาม อธิบายเกี่ยวกับการทำสปาเพื่อสุขภาพความงามของเรา
